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Heute gibt es eine Mutmach-Folge für alle, die große Träume haben und sich ihr Traumleben manifestieren möchten. 

Sicherlich kennst du das, dass du von etwas träumst - davon, dich selbstständig zu machen als Atem-Coach, in dein Lieblingsland auszuwandern, eine erfüllte Beziehung zu haben oder mehr Geld zu verdienen. Oft sind es unsere Ängste und limitierenden Glaubenssätze, die uns zurückhalten, für unser Traumleben loszugehen.

In dieser Mutmach-Folge möchte ich dich inspirieren, deine Träume zu leben und zu manifestieren. Und das natürlich im Einklang mit deinem Nervensystem, auf eine enspannte und gesunde Art und Weise.

Du kannst dich ab sofort für die...

Die Sommerferien sind vorbei und allmählich kehren alle wieder zurück in ihre Jobs und ins Büro. Oft fehlt im Stress des Arbeitsalltags die Zeit für Atemübungen und Breathwork. Diese wunderbare Atemübung kannst du einfach in deinen Arbeitsalltag integrieren, sodass du entspannter und gelassener alle Aufgaben bewältigen kannst. Atemübungen und Breathwork im Alltag unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, dich selbst zu spüren und in Kontakt mit deinen Bedürfnissen zu bleiben. So erkennst du früher, wie es dir geht und kannst auf deine psychische Gesundheit achten.

Die nächste Breathwork & Body Based Coaching Ausbildung startet im Januar 2026, du kannst...

Die Sommerferien sind vorbei und allmählich kehren alle wieder zurück in ihre Jobs und ins Büro. Oft fehlt im Stress des Arbeitsalltags die Zeit für Atemübungen und Breathwork. Diese wunderbare Atemübung kannst du einfach in deinen Arbeitsalltag integrieren, sodass du entspannter und gelassener alle Aufgaben bewältigen kannst. Atemübungen und Breathwork im Alltag unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, dich selbst zu spüren und in Kontakt mit deinen Bedürfnissen zu bleiben. So erkennst du früher, wie es dir geht und kannst auf deine psychische Gesundheit achten.

Die nächste Breathwork & Body Based Coaching Ausbildung startet im Januar 2026, du kannst...

Diese kurze Atemmeditation hilft dir, Entspannung, Achtsamkeit und Bewusstheit in den trubeligen Alltag zu integrieren. Kurze Momente der Achtsamkeit und des bewussten Atmens im Alltagsstress können dazu beitragen, Burnout zu vermeiden und die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Atemübungen stärken die Resilienz und verbessern die mentale Gesundheit.

Ab September kannst du dich für die Breathwork Ausbildung 2026 anmelden:

https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung

Atem Coaching und Kooperationsanfragen: hi@geetaghosh.com

Folge mir auf Instagram für Breathwork Tipps, Atemübungen und Inspirationen für ein gesundes und glückliches Leben: @geeta.ghosh.breathwork

Diese kurze Atemmeditation hilft dir, Entspannung, Achtsamkeit und Bewusstheit in den trubeligen Alltag zu integrieren. Kurze Momente der Achtsamkeit und des bewussten Atmens im Alltagsstress können dazu beitragen, Burnout zu vermeiden und die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Atemübungen stärken die Resilienz und verbessern die mentale Gesundheit.

Ab September kannst du dich für die Breathwork Ausbildung 2026 anmelden:

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Vielleicht spürst du immer wieder das Calling und fühlst dich zu meiner Breath & Body Based Coaching Ausbildung hingezogen. Du hast dich für die Warteliste eingetragen, hast auf meiner Website geschaut und immer wieder mal darüber nachgedacht, ob du dich zum Atem-Coach ausbilden lassen solltest. Vielleicht hast du noch den ein oder anderen Zweifel und fragst dich, warum du den zeitlichen und finanziellen Invest in die Breathwork Ausbildung tätigen solltest? In dieser Folge teile ich ein paar Gründe mit dir, was es einfach jedem Menschen bringen kann und warum sich eine Breathwork Ausbildung immer lohnt.

Alle Infos zur Atem Coaching...

Über 200 Menschen sind bereits auf der Warteliste für die Breathwork Ausbildung 2026! Da mich täglich so viele Fragen erreichen, beantworte ich einige davon heute hier im Podcast.

Alle Infos zur Breathwork und Bodywork Ausbildung und den Link zur Warteliste findest du hier:

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Breathwork Ausbildung, Somatic Breathwork Coaching, körpertherapeutisches Coaching:

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Diese Atemsequenz ist der ideale Start in deine Morgenroutine mit Breathwork. Die Atemtübung gibt dir Energie und gleichzeitig schafft sie Zentrierung und innere Ruhe für einen erfolgreichen und gleichzeitig entspannten, resilienten Tag.

Solltest du Asthma haben, schwanger sein oder zu Angststörungen und Panikattacken neigen, empfiehlt sich die Atemtechnik nicht.

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Medizinischer Disclaimer: Sämtliche im Podcast, auf meiner Website sowie auf meinen Social Media Profilen wie Instagram enthaltenen Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Die...

In dieser Atemübung verlangsamen wir unseren Atem, um unser Nervensystem zu regulieren und Stress abzubauen. Die Atemübung hilft dabei, abzuschalten und zu entspannen. Regelmäßige Atemübungen unterstützen dich dabei, gesundheitlich in deiner Balance zu bleiben und gelassener zu leben.

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Medizinischer Disclaimer: Sämtliche im Podcast, auf meiner Website sowie auf meinen Social Media Profilen wie Instagram enthaltenen Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Die Inhalte des Podcasts sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder...

In dieser Atemübung verlangsamen wir unseren Atem, um unser Nervensystem zu regulieren und Stress abzubauen. Die Atemübung hilft dabei, abzuschalten und zu entspannen. Regelmäßige Atemübungen unterstützen dich dabei, gesundheitlich in deiner Balance zu bleiben und gelassener zu leben.

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