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In dieser Meditation verbinden wir uns mit unserem Atem und unserer inneren Welt, um unserer eigenen Wahrheit wieder ein Stück näher zu kommen. Sicherlich kennst du das, dass im Laufe der Jahre und im Alltag unsere eigenen Prinzipien, Wünsche und Bedürfnisse manchmal untergehen und wir ein Leben leben, dass eigentlich gar nicht mehr unseren Vorstellungen entspricht. Diese Meditation soll dir helfen, die Verbindung zu dir zu stärken, um deine eigene Wahrheit auch im dynamischen Alltag nicht aus den Augen zu verlieren.

Wenn du noch 5 Sekunden Zeit hast, lass mir gerne 5 Sterne da, denn das trägt dazu bei, dass...

In dieser Meditation verbinden wir uns mit unserem Atem und unserer inneren Welt, um unserer eigenen Wahrheit wieder ein Stück näher zu kommen. Sicherlich kennst du das, dass im Laufe der Jahre und im Alltag unsere eigenen Prinzipien, Wünsche und Bedürfnisse manchmal untergehen und wir ein Leben leben, dass eigentlich gar nicht mehr unseren Vorstellungen entspricht. Diese Meditation soll dir helfen, die Verbindung zu dir zu stärken, um deine eigene Wahrheit auch im dynamischen Alltag nicht aus den Augen zu verlieren.

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Heute habe ich die wundervolle Marie Spaemann zu Gast. Marie ist Singer / Songwriterin und Cellistin aus Österreich. Nachdem ich sie mehrere Monate im 1:1 Breath Coaching begleiten durfte, hat sie sich dazu entschieden, selbst Breath Coach zu werden und an meiner Breathwork Ausbildung teilzunehmen.

Im Interview gibt Marie Einblicke in ihre Erfahrung mit dem 1:1 Coaching und der Breathwork Ausbildung.

Wenn du Interesse am achtwöchigen 1:1 Atem Coaching hast, buche gerne einen Termin zum Kennenlernen über meine Website:

www.thebreathjournal.com

Du möchtest selbst gerne Breath Coach werden? Im September startet das zweite Breathwork Teacher Training:

www.holisticbreathcollective.de

Mehr zu meiner Arbeit...

Breathe, Heal, Grow: Möchtest du statt Stress & Angst wieder Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online Breathwork Kurs teil:

https://thebreathjournal.com/breathe-heal-grow

Du bist fortgeschritten und möchtest traditionelles Pranayama kennenlernen, um auf feinstofflicher Ebene zu heilen & dich spirituell weiterzuentwickeln? Dann ist mein 45-tägiger Advanced Pranayama Kurs genau das Richtige für dich:

https://thebreathjournal.com/pancha-sahita-pranayama

Dieser Podcast mit all den enthaltenen Ressourcen ist für dich kostenlos und ohne Werbung, die dein Nervensystem überreizt. Deine Unterstützung macht einen Unterschied: Ich freue mich über eine 5 Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes, über Weiterempfehlung deiner Lieblingsfolgen per WhatsApp, Instagram & Co, oder über einen...

In dieser Meditation lassen wir uns von unserem Atemfluss zurück zu unserem höheren Selbst tragen.

Wenn du dir weiterhin Meditationen ohne minutenlange Werbung im Intro wünschst, nimm dir 5 Sekunden Zeit und lasse mir 5 Sterne da. Wenn du das bereits getan hast, danke ich dir von Herzen - schön, dass du dazu beiträgst, dass immer mehr Menschen von der heilenden Kraft der Atmung profitieren.

Vernetze dich mit mir auf Instagram: @the.breath.journal

Meine Website: www.thebreathjournal.com

Meine Breath Coaching Ausbildung: www.holisticbreathcollective.de

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Meine Breath Coaching Ausbildung: www.holisticbreathcollective.de

Möchtest du lernen, wie du dein Nervensystem regulierst, um ein gesünderes, glücklicheres und selbstbestimmteres Leben zu führen?

Dann mach ein 1:1 Breathwork Coaching bei mir, ab Sommer gibt's wieder freie Plätze:

hello@thebreathjournal.com

Möchtest du richtig tief ins Thema Breathwork und Nervensystemregulierung einsteigen? Dann nimm ab September an meiner Ausbildung zum Holistic Breath Coach teil:

www.holisticbreathcollective.de

Noch mehr Inspiration rund um's Thema Atmung, selbstbestimmt leben und ganzheitlich heilen findest du auf meinen Instagram Accounts:

@the.breath.journal

@holisticbreathcollective

Diese Atem Meditation unterstützt dich dabei, wieder mehr Ruhe in dein System einkehren zu lassen und aus dem Kreislauf von Ängsten und innerer Unruhe auszusteigen. Praktiziere die Meditation am besten direkt morgens nach dem Aufstehen, um dein Nervensystem zu regulieren und mit einem Gefühl der Ruhe in den Tag zu starten. Bei regelmäßiger Praxis kann dir die Übung helfen, dich im Alltag gelassener und ruhiger zu fühlen. Solltest du schwanger sein, praktiziere bitte keine Atempausen.

Diese Atem Meditation stellt keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Es wird empfohlen, alle Informationen von einem Arzt...

Diese Atem Meditation unterstützt dich dabei, wieder mehr Ruhe in dein System einkehren zu lassen und aus dem Kreislauf von Ängsten und innerer Unruhe auszusteigen. Praktiziere die Meditation am besten direkt morgens nach dem Aufstehen, um dein Nervensystem zu regulieren und mit einem Gefühl der Ruhe in den Tag zu starten. Bei regelmäßiger Praxis kann dir die Übung helfen, dich im Alltag gelassener und ruhiger zu fühlen. Solltest du schwanger sein, praktiziere bitte keine Atempausen.

Diese Atem Meditation stellt keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Es wird empfohlen, alle Informationen von einem Arzt...

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Wünschst du dir mehr Gesundheit, Lebensfreude und Selbstbestimmung und möchtest richtig tief ins Thema Breathwork einsteigen? Dann melde dich bei mir für ein individuelles 8 Wochen Atem Coaching: hello@thebreathjournal.com

Ab September 2023 startet eine neue Holistic Breath Coaching Ausbildung. Wenn du dich gerne zum traumasensiblen Atem Coach ausbilden lassen möchtest, schau gerne auf unserer Website vorbei:

www.holisticbreathcollective.de

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