Breathing Space
Schön, dass du hier bist! Im Breathing Space Podcast bekommst du jede Menge Inspiration rund um Breathwork und Nervensystemregulierung sowie Tipps für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Neben Inspirationsfolgen findest du hier auch jede Menge praktische Atemübungen, die du dir direkt herunterladen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Ich bin Geeta, Somatic Breath Coach und Host dieses Podcasts.
Alle Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du hier:
Im Januar 2026 startet die nächste Breathwork Ausbildung:
https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung
Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Nervensystem freundlichen
Alltag als Atem Coach und digitale Nomadin und versorge dich mit weiteren Tipps:
@geeta.ghosh.breathwork
Neueste Episoden
Nervensystem freundliche Disziplin I Erfolg ohne Burnout
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22m
42s
In dieser Folge erfährst du, wie du mit Nervensystem freundlicher Disziplin deine Ziele erreichst und erfolgreich bist, ohne auszubrennen. Egal, ob du jeden Tag Atemübungen praktizieren oder meditieren möchtest, egal ob du dein Leben verändern und eine Krankheit heilen möchtest. Vielleicht möchtest du auch deine Ernährung umstellen und abnehmen, oder aber beruflich erfolgreicher werden. Disziplin hilft dir immer mehr als Motivation, denn Motivation ist nicht immer da. Disziplin aber ist eine Grundhaltung, die du lernen kannst. Disziplin geht auch in Einklang mit dem Nervensystem und entspannt, sodass du erfolgreich bist und dabei gesund und gelassen bleibst.
Guten-Morgen-Atemübung I Energie & Lebenskraft (ohne Musik)
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7m
19s
In dieser Atemübung praktizieren wir eine aktivierende Atemtechnik, die Energie ins gesamte System bringt und dich wach und klar in einen kraftvollen Tag starten lässt.