#9- Breathwork in Zeiten von Covid 19

Shownotes

Jeder kann etwas tun in dieser Krise, für sich selbst und andere! Indem wir für uns selbst gut sorgen auf einer ganzheitlicher Ebene, geht es nicht nur uns selbst besser, sondern wir tragen auch zur Entlastung des Gesundheitssystems bei.

✨Die Corona Krise zeigt uns, dass das, was die Gesellschaft dringen braucht, Menschen sind, die

• Zugang zu den Selbstheilungskräften ihres Körpers haben und wissen, wie diese gestärkt werden

• Vertrauen in sich selbst, ihren Körper und das Leben haben

• ein ausbalanciertes Nervensystem haben

• und im Schöpfermodus sind statt sich dem Virus und den Entscheidungen der Regierung ausgeliefert zu fühlen.

✨In dieser Episode teile ich 5 erprobte Strategien mit dir, die dir helfen, in der Pandemie durch Atemtraining dein Nervensystem zu beruhigen und dein Immunsystem zu stärken und damit aktiv deine Gesundheit zu verbessern

✨Am Sonntag, den 18. April um 17:30 veranstalte ich einen 1,5 stündigen praktischen Breathwork Workshop.

Bei Interesse an einer Zusammenarbeit, einem Atem Training oder Fragen zur Episode kontaktiere mich gerne über hello@thebreathjournal.com oder auf Instagram @the.breath.journal