#62- Meditation - Atme dich ins Hier & Jetzt

Shownotes

Diese Breathwork Meditation hilft dir, zurück ins Hier und Jetzt zu finden, und rauszukommen aus Sorgen und Gedanken. Lade dir die Meditation herunter und praktiziere sie regelmäßig, um von den positiven Effekten auf die Gesundheit zu profitieren.

Möchtest du eine tägliche Breathwork- und Meditationspraxis? Dann hol dir, um zu starten, meinen kostenlosen 7 tägigen Audio Atemkurs, du findest ihn über meine Website www.thebreathjournal.com

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Dieser Podcast mit all den enthaltenen Ressourcen ist für dich kostenlos und ohne Werbung, die dein Nervensystem überreizt. Wenn du meine Arbeit gerne unterstützen möchtest, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes, über Weiterempfehlung deiner Lieblingsfolgen per WhatsApp, Instagram & Co, oder über einen kleinen PayPal Energieausgleich für mein Team:

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