#5- Einfach sein dürfen, wer man ist - Interview mit Breathwork Guide Aurelia Amrein

Shownotes

Aurelia Amrein ist Breathwork Guide aus Luzern in der Schweiz. Neben ihrer Arbeit als Breathwork Guide bereichert sie die Welt auch als Craniosakral und Trauma Therapeutin sowie Yoga Lehrerin.

Aurelia und mich verbindet nicht nur die Passion, andere Menschen auf ihrem Weg der Heilung durch Breathwork zu begleiten und unterstützen, sondern auch die Leidenschaft zum Snowboarden abseits der ausgefahrenen Hügel.

In diesem Interview tauschen wir uns unter anderem darüber aus:

- warum viele Menschen heutzutage komplett von sich selbst abgetrennt leben

- wie du durch Breathwork wieder zu deinem wahren Selbst findest und lernst, deine Emotionen zuzulassen

- wie Breathwork dich zu einer stärkeren, selbstsichereren Sportlerin mit bemerkenswerter Ausdauer machen kann

- und vielem mehr.

Du findest Aurelia auf Instagram @aureliamrein & @herzshala sowie YouTube unter Aurelia Amrein oder über ihre Website: aureliamrein.ch

Wenn dir die Podcast Episode gefällt, teile sie gerne in deiner Instagram Story und verlinke mich und Aurelia - wir freuen uns, zu erfahren, wer alles zugehört hat. :-)

Wenn du Fragen zum Thema Breathwork hast oder dich gerne mit mir vernetzen möchtest, findest du mich auf Instagram unter @the.breath.journal und über meine Website : www.thebreathjournal.com

Schön, dass du da bist!