#213- Somatic Breathwork zur Nervensystemregulierung (ohne Musik)

Shownotes

In dieser somatischen Atem Session praktizieren wir Atemübungen und Körperübungen, die helfen, das somatische Bewusstsein zu erhöhen und das Nervensystem zu beruhigen. 

Du kannst die Session zu jeder Tageszeit machen, wenn du den Stress im Alltag reduzieren und entspannen möchtest. Die Breathwork Session ist für jeden geeignet.

Auf Instagram gebe ich Tipps, Atemübungen, Inspiration zu Nervensystemregulierung und Einblicke in mein Leben als Atem Coach: @geeta.ghosh.breathwork

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