#23- Breathwork Meditation für erholsamen Schlaf

Shownotes

✨ Hast du Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Atem Meditationen können nachweislich Schlafprobleme lindern und deine Schlafqualität verbessern.

✨ Lade dir diese Meditation herunter und praktiziere sie einen Monat lang jeden Abend im Bett, um währenddessen oder im Anschluss entspannt ein- und durchzuschlafen.

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✨ Alle Inhalte in diesem Podcast sind komplett kostenlos und ohne nervige Werbung. Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, freue ich mich über jede einzelne Weiterempfehlung, Verlinkung und Bewertung auf iTunes. 😍