#110- Atem-Geh-Meditation (mit Musik)

Shownotes

Heute praktizieren wir Breathwork & Meditation mal im Gehen! Du kannst diese Übung zu Hause in deinem Wohnzimmer machen, aber natürlich auch im Wald oder in einem schönen Park. Gerne auch beim Gassigehen mit deinem Hund.

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Wenn du tiefer ins Breathwork & Nervensystemregulierung einsteigen willst, schnapp dir einen meiner Kurse:

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Im September startet die nächste Breathwork Ausbildung:

https://holisticbreathcollective.de/